O conteúdo do ebook "Yoga para Crianças e seus Benefícios" é baseado na sabedoria da yoga difundida no ocidente pelo mestre indiano Paramahansa Yogananda. Ele traz uma explicação profunda dos efeitos da yoga para o corpo, a mente e a alma das crianças e dos jovens. Além disso, mostra como a yoga pode ajudá-los a lidar com suas emoções e seus relacionamentos desafiadores. Você encontrará, em cada capítulo, exercícios práticos e histórias verdadeiras que servirão de inspiração e motivação para a prática na escola e na família. Serão apresentadas dicas, orientações e uma pequena série para que educadores e pais possam auxiliar os pequenos praticantes. A ideia é inspirar, tanto educadores quanto pais, a ensinar yoga de forma lúdica, inspiradora e totalmente focada nos conteúdos filosóficos da yoga. Serão apresentados recursos para aquietar o corpo, acalmar a mente, tranquilizar as emoções e, principalmente, ajudar a criança e o jovem a perceber o seu mundo interior - onde habita a paz, a calma e a paciência que se necessita para viver com equilíbrio neste mundo.

Você vai aprender: