Jornada Online de 21 Dias


MeditaçÃo para pais e Educadores

Método M.E

 Descubra como para criar o hábito da Meditação diária

As Bases do Método M.E

Os conteúdos do Método ME  são baseados em ensinamentos da Yoga e do Mindfulness, além de ter como base conceitos e métodos pedagógicos.

O propósito do “ME” (Meditar para Educar)  é construir uma jornada de 21 dias, em que você vai meditar, sentir e praticar formas criativas que mudarão o seu olhar em relação a você mesmo, às crianças e às pessoas com quem convive ou trabalha.

Você – educador, mãe, pai, avó, professor de Yoga, pedagogo ou psicólogo – talvez já medite ou tenha vontade de começar. É por isso que queremos lhe convidar para conhecer o “ME”: uma nova maneira de vivenciar a meditação. Meditar se torna uma preciosa ferramenta que nos ajuda a lidar com os desafios que encontramos no convívio com as crianças (filhos, alunos, netos, sobrinhos…) e também com as pessoas em geral.

Outros profissionais que queiram participar dessa jornada são muito bem-vindos. Isso porque os conteúdos e as vivências trazem muitas transformações para sua vida de uma maneira geral.

Você sabia que exercícios simples e práticos ajudam a criar o hábito da meditação diária?

Em apenas 21 dias, é possível mudar e formar novos hábitos, assim como fazer mudanças significativas em você e na sua vida em geral, através de exercícios simples e práticos que você irá experimentar durante esses dias.

Faça a jornada em seu ritmo...

No método “ME”, os desafios e as orientações serão apresentados em uma plataforma e você fará a sua jornada em seu próprio ritmo.  

Será muito importante que você se organize e pratique os desafios durante 21 dias seguidos, pois assim criará em você mesmo uma força para adquirir uma disciplina natural e prazerosa.


O Super Desafio!

Existirá um super desafio que você deverá praticar todos os dias. Além disso,  em todos os dias da prática do “ME”, você será convidado a praticar um desafio diário.
A cada passo, você irá crescer muito!


O que você vai encontrar e aprender?

Com essa experiência, durante 21 dias, você poderá focar em seu interior e realizar algumas sugestões ligadas ao seu mundo exterior. Nesse caminhar, encontrará preciosidades que farão a diferença em sua maneira de viver e na sua relação com os adultos e crianças com os quais convive.


Durante toda a jornada, você irá vivenciar exercícios que visam te ajudar a:

-  tornar sua mente mais concentrada e positiva;
-  escolher bons hábitos para a saúde de seu corpo;
- lidar de forma positiva com suas emoções e sentimentos;
- acessar as belas qualidades que vibram em sua alma.

As ferramentas que serão apresentadas ajudam a intensificar a disciplina tanto de quem já medita como de quem está iniciando. Haverá muitas oportunidades de sentir mais profundamente a paz, a calma e a alegria que vibram em seu ser. Dessa forma, você  poderá levar para seu dia a dia essas sensações, que efetivamente ajudarão a lidar de forma pacífica e harmoniosa com os desafios pessoais e profissionais, já que a meditação sempre nos convida a ter um olhar mais positivo e construtivo em relação às situações que a vida nos apresenta.


O que você precisa providenciar?

Caso tenha decidido participar dessa jornada, providencie um caderno sem linhas,  canetas coloridas e canetas lumicolor para fazer registros importantes durante os 21 dias.

Esperamos que essa experiência seja muito especial para você e que, principalmente, a meditação se torne um hábito diário em sua vida, pois essa prática maravilhosa realmente nos traz uma tangível felicidade!

Essa Jornada de 21 dias é voltada para quem quer começar a meditar, professores, pais e educadores.

R$147,00

Em até 12x

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